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치료 조명은 어떻게 슬픔을 극복 할 수 있습니까?

2022-12-15

모든 사람은 자신의 삶에서 슬픔을 경험합니다. 연구에 따르면 슬픔은 다른 많은 감정보다 오래 지속되는 것으로 나타났습니다. 왜냐하면 우리는 그것에 대해 생각하는 데 더 많은 시간을 소비하는 경향이 있기 때문입니다. 우리의 슬픈 생각과 감정을 서두르면 우울증으로 이어지고 슬픔을 극복하지 못하게 할 수 있습니다. 당신은 우리의 제품 슬픈 치료 램프를 가질 자격이 있습니다.

SAD Therapy Lamp

1. 계절 정서 장애의 증상을 인식합니다.
계절적 정서 장애 (SAD)는 계절 변화로 인한 생화학 적 불균형으로 인한 우울증의 한 형태입니다. 어떤 곳에서는 일반적으로 적도에서 더 멀리 떨어진 곳에서 가을과 겨울에는 햇빛이 적습니다. 이것은 신체 화학을 변화시켜 임상 우울증과 유사한 증상을 유발합니다.

이러한 증상에는 다음이 포함됩니다.
낮은 에너지 또는 피로
집중력
식욕 증가
고립되거나 혼자가되기를 원합니다
방해받은 수면 패턴, 과도한 졸음
슬픈 것은 보통 18 세에서 30 세 사이에 시작됩니다.
슬퍼한다면 탄수화물 갈망이 증가했을 수 있습니다. 이것은 체중 증가를 유발할 수 있습니다.

효과적인 조명 요법, 비 침습적 및 UV가없는 10,000 럭스 (Light Level) 강도를 가진 SAD 요법 램프, UV 프리 천연 햇빛을 사용하여 긴장, 불안 및 불쾌한 분위기를 완화하십시오.

2. 전문적인 치료를 받으십시오.
SAD 치료는 임상 우울증 치료와 매우 유사합니다. 항우울제 약물 및 전문 요법은 일반적으로 SAD를 치료하기에 충분합니다.

3. 가벼운 요법.

가벼운 요법은 신체의 생물학적 시계를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 많은 소매 업체와 온라인에서 가벼운 치료 장비를 찾을 수 있습니다. 광선 요법 램프는 10,000 럭스 (럭스) 여야합니다. (럭스는 빛의 강도를 말합니다)

SAD Therapy Lamp

조명 치료 램프가 SAD를 치료하기위한 것임을 제조업체와 함께 확인하십시오. 피부 상태를 치료하는 데 사용되는 일부 가벼운 상자는 더 많은 UV 광선을 방출하여 눈에 손상을 줄 수 있습니다.

가벼운 요법은 일반적으로 안전합니다. 그러나 양극성 장애가있는 경우 가벼운 요법을 시작할 것인지 결정하기 전에 의사와 상담해야합니다.

광 요법은 또한 루푸스, 피부암 또는 특정 눈 상태를 가진 환자에게 합병증을 유발할 수 있습니다.

우리 제품에 대해 알고 싶다면 Miroco Light Therapy Lamp에 대해서는 자유롭게 연락하십시오.

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